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2014年度

No.39 トレーニングサポート/ウエイトリフティング

ウエイトリフティング、トレーニングサポートを実施しました。(担当大学:日本体育大学)

ウエイトリフティングトレーニングサポート 第4回

平成26年7月25・26日に今年度第4回目のトレーニングサポートを高校生合同合宿の合宿先である、長野県松本市松商学園高等学校で実施しました。

昨年に引き続き毎月継続的に行っているトレーニングサポートで、今回が4回目になります。
測定項目は、身長、体重、キャリパーを用いて皮脂厚から除脂肪量及び体脂肪量の推定に加えて今回はインピダンス法による身体組成の測定です。
インターハイ直前の身体組成の測定ということもあり、数値も上がってきているようでした。


フォームチェック

26日の午後からは、高重量にトライする選手の拳上映像を正面と右側面より撮影し即時にフィードバックを行うと共に、各自フォームのチェックを行えるように日体大サポートスタッフは映像の編集を実施しました。

映像を基にジャークの最終姿勢など、選手個々にアドバイスを行いました。特に新規の女子選手は先日大会が終了しているので、補強トレーニングなども一緒に行い、充実したサポートになったようです。

測定結果を受けて選手も監督・コーチもより自信をつけてインターハイ本番へ乗り込んで行きます!!


ベストを尽くしてガンバレ!! 高校生リフター!!


  • 紹介画像1

  • 紹介画像2

  • 紹介画像3

    皮脂厚測定

  • 紹介画像4

    先日の測定のフィードバックも行いました


このページのお問い合わせ
競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

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