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2015年度

No.11 ボクシング/コントロールテスト&コンディションサポート

 平成27年5月9・10日の2日間、国士舘大学にてボクシング選手のコントロールテスト(CT)とコンディションサポート(CS)を行ないました。

今年度第1回CT・CS

 CTは、瞬発力「30mダッシュ」「立ち幅とび」「メディシンボール投げ」、筋力「スクワット」「ベンチプレス」「握力」、敏捷性「反復横とび」、筋持久力「上体起こし」、全身持久力「20mシャトルラン」の9種目のテストを行いました。

 CSでは、競技種目に応じた必要な体力を測ります。ボクシングでは、身体組成(体脂肪率や除脂肪量など)、形態計測(上肢下肢の長さや太さ)、筋厚(筋肉の厚さ)、動的バランス、体幹筋力、脚筋力、腕の筋力、無酸素パワーなどを測定しています。

 サポートの様子を写真で紹介します。


  • 紹介画像1

    「スクワット」

  • 紹介画像2

    「立ち幅とび」

  • 紹介画像3

    「メディシンボール投げ」

  • 紹介画像4

    「20mシャトルラン」

  • 紹介画像5

    「脚の筋力測定」

  • 紹介画像6

    「腕の筋力測定」


このページのお問い合わせ
競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

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