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2015年度

No.14 レスリング/コントロールテスト

 平成27年5月17日(日)、コントロールテスト(体力テスト)を国士舘大学にて実施しました。
 今回はレスリング選手5名が参加しました。

第1回 コントロールテスト

 コントロールテストでは、瞬発力「30mダッシュ」「立ち幅とび」「メディシンボール投げ」、筋力「スクワット」「ベンチプレス」「握力」、敏捷性「反復横とび」、筋持久力「上体起こし」、全身持久力「20mシャトルラン」の9種目のテストを行いました。

 コントロールテストの様子を写真で紹介します。


  • 紹介画像1

    「メディシンボール投げ」

  • 紹介画像2

    「立ち幅とび」

  • 紹介画像3

    「30mダッシュ」

  • 紹介画像4

    「20mシャトルラン」


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競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

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