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2017年度

No.5 ボクシング/栄養サポート

 平成29年4月23日(日)、日本女子体育大学 健康管理センターにてボクシングのサポート選手を対象に栄養サポートを実施しました。
(担当大学:早稲田大学)

【テーマ】

・減量食・試合前後の食事方法(基本から応用編)

・身体づくりの為に必要な食事等(コンビニの活用方法も含めて)


【セミナー当日の様子:講師の村田先生より】

 栄養サポート当日はメディカルチェックも予定しており、メディカルチェックの前に1時間ほど行いました。
 選手は昨年度も受講しているということもあり、和やかな雰囲気で個別の事例からの質問も受ける形でセミナーは進行していきました。さらに、当日サポートの視察に訪れていた荒木理事からも興味深い質問が投げかけられ、選手たちも興味をもって聞いていたことが印象的でした。
 今回のように個別事例から自分の例も振り返るという進め方は効果的であると思われました。大会は1日に1試合であるものの、試合が数日間にわたって連続で実施される場合のリカバリーと体重調整の難しさが課題であると思われます。

 今回の栄養サポートで学んだ事を、今後に活かしてもらいたいと思います。


  • 紹介画像1

  • 紹介画像2


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