子供から大人まで、一人ひとりの充実したライフスタイルを応援します。

医・科学サポートmedicine / science support

トップページ > 競技力向上　テクニカルサポート事業 > 医・科学サポート > レポート詳細

レポート詳細一覧へ

2017年度

No.54　東京アスリート認定選手向けメンタルトレーニングセミナー　No.5

＜次回のお知らせ＞

東京アスリート認定選手向けメンタルトレーニングセミナー
日時：11月28日(火) 18:00～20：30終了予定
場所：東京体育館第 2 会議室

上記の日程で第7回のセミナーを開催します。
会場には、駐車場の用意が無いため公共交通機関でお越しいただくようお願い致します。
また開催会場をご確認いただき、お間違いのないようお願い致します。
なお、高妻先生より配られておりますワークブックをご持参下さい。

＜前回セミナーの内容＞

【テーマ】　「イメージトレーニング」

今回は、心理的スキルの中の一つである「イメージトレーニング」についてセミナーを実施しました。
「イメージトレーニング」は、試合で最高のプレーをするために、あらゆる状況やプレーをイメージし、そのイメージを繰り返していくことが大切です。
こんなプレーをしたい、こういう状況（ケース）だったらどのように動こうかなど、試合で起こりうる状況をイメージし、それに備える（戦術や作戦のミーティング）為に繰り返し練習することもイメージトレーニングの一つです。
セミナーは、ペアワークや練習日誌などの資料及び映像を用いながら行ないました。
次回は、「集中力」についてセミナーを実施する予定です。