スマートフォンサイトはこちら
  • 文字サイズ
  • 文字サイズ小
  • 文字サイズ中
  • 文字サイズ大
子供から大人まで、一人ひとりの充実したライフスタイルを応援します。

医・科学サポートmedicine / science support

トップページ > 競技力向上 テクニカルサポート事業 > 医・科学サポート > レポート詳細

レポート詳細一覧へ

2018年度

No.10 空手道/コントロールテスト

 平成30年5月26日(土)国士舘大学多摩キャンパスにて、空手道サポート対象選手にコントロールテストを実施しました。
(担当大学:国士舘大学)

【目的】

 空手道競技に必要な基礎体力及び筋力を評価し、今後のトレーニング内容の検討・改善に役立てることが目的です。


【測定内容】

 コントロールテストでは、瞬発力「30mダッシュ」「立ち幅とび」「メディシンボール投げ」、筋力「スクワット」「ベンチプレス」「握力」、敏捷性「反復横とび」、筋持久力「上体起こし」および全身持久力「20mシャトルラン」の9種目のテストを行いました。
 
 選手の中には、「スクワット」や「ベンチプレス」が初めての選手もいたため、スタッフがレクチャーしながら測定を実施しました。

 


  • 紹介画像1

    握力

  • 紹介画像2

    上体起こし

  • 紹介画像3

    反復横とび

  • 紹介画像4

    スクワット

  • 紹介画像5

    立ち幅跳び

  • 紹介画像6

    メディシンボール投げ

  • 紹介画像7

    20mシャトルラン


このページのお問い合わせ
競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

レポートアーカイブ

年度別一覧     年度

ページの上部へ戻る