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2018年度

No.19 第1回 東京アスリート認定選手向け メンタルトレーニングセミナー

 平成30年7月4日(水)文京シビックセンター会議室1・2にて、第1回東京アスリート認定選手向け メンタルトレーニングセミナーを実施しました。
(担当大学:東海大学(講師:高妻容一教授))

【基礎講習】 

テーマ:「心理テストでの自己分析 メンタルトレーニングとは?」
 
平成30年度第1回目となる今回のセミナーで、冒頭に主催者を代表して国際交流・競技力向上事業担当部長の山内より参加した11名の選手に、国際大会等で活躍するためにはメンタルトレーニングも重要であるとメッセージを送りました。
「心理テストでの自己分析 メンタルトレーニングとは?」ということで、まず始めに心理テスト(心理的競技能力診断検査(DIPCA.3))を実施しました。その後メンタルトレーニングの学術的価値や基礎的なスキルの紹介及び心理テストのフィードバックなどを行ない、自己分析の大切さを高妻教授からレクチャーしていただきました。参加した選手の多くは、メンタルトレーニングの重要性を説明する高妻教授のお話しに理解しているようでした。またある選手は、改めて心技体のバランスが大切だと気付くと共に継続してトレーニングしていきたいと意欲をみせていました。
 


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