スマートフォンサイトはこちら
  • 文字サイズ
  • 文字サイズ小
  • 文字サイズ中
  • 文字サイズ大
子供から大人まで、一人ひとりの充実したライフスタイルを応援します。

医・科学サポートmedicine / science support

トップページ > 競技力向上 テクニカルサポート事業 > 医・科学サポート > レポート詳細

レポート詳細一覧へ

2013年度

No.214 【人材派遣】カヌースプリント/トレーニング指導(その2)

カヌースプリントのトレーニング指導を行いました。

2月に引き続きトレーナーの荻田慎二氏にウエイトトレーニングの実践指導、オリンピアンの中野(北本)忍氏に陸上でのカヌーエルゴトレーニングも含めての実践指導をお願いしました。(日本体育大学世田谷キャンパストレーニングセンターにて)

 3月末の海外派遣選手選考会を皮切りにいよいよシーズンが始まります。
大会への移行期であるのでウエイトトレーニングも実際の乗艇を意識したかたちで行いました。

カヌーエルゴは初めに中野さんより、特に注意する点についてレクチャーしてもらいその後それぞれの選手に合わせて意識する点を指導していただきました。

エルゴの中でウエイトトレーニングで行った広背筋の使い方の意識もついたようです。

どちらのトレーニングも実際の乗艇を意識して行うことができたと思います。


大会まであと少し がんばれ!! 高校生アスリート


  • 紹介画像1

    トレーニング前の打ち合わせも入念です

  • 紹介画像2

    ベンチ・プル

  • 紹介画像3

    身体の使い方の意識も大切

  • 紹介画像4

    カヌーエルゴで確認です


このページのお問い合わせ
競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

レポートアーカイブ

年度別一覧     年度

ページの上部へ戻る