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レポート詳細
2013年度
No.214 【人材派遣】カヌースプリント/トレーニング指導（その２）
カヌースプリントのトレーニング指導を行いました。
2月に引き続きトレーナーの荻田慎二氏にウエイトトレーニングの実践指導、オリンピアンの中野（北本）忍氏に陸上でのカヌーエルゴトレーニングも含めての実践指導をお願いしました。（日本体育大学世田谷キャンパストレーニングセンターにて）
3月末の海外派遣選手選考会を皮切りにいよいよシーズンが始まります。
大会への移行期であるのでウエイトトレーニングも実際の乗艇を意識したかたちで行いました。
カヌーエルゴは初めに中野さんより、特に注意する点についてレクチャーしてもらいその後それぞれの選手に合わせて意識する点を指導していただきました。
エルゴの中でウエイトトレーニングで行った広背筋の使い方の意識もついたようです。
どちらのトレーニングも実際の乗艇を意識して行うことができたと思います。
大会まであと少し がんばれ!! 高校生アスリート
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トレーニング前の打ち合わせも入念です
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ベンチ･プル
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身体の使い方の意識も大切
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カヌーエルゴで確認です
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