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団体利用に関する問合せ
03-5474-2112(担当直通)
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※屋内プール・スタジオで行われるプログラムについては
03-5474-2114(担当直通)へ。
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スマイルスポーツ教室 をはじめ、ビギナーからエキスパートまで気軽に参加できるスポーツ教室のご案内!
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スポーツコーディネーター研修会第3回(障がい者指導)
障害者スポーツ指導についての知識と指導技術を学ぼう!
体験種目は地域スポーツクラブを「誰でも」参加できるクラブにするために、スポーツプログラムやイベントの企画に携わるスタッフを対象として、障害者の身体的特徴や障害者スポーツの基礎知識を身につけ、さらに、
知的障害者とのふれあいプログラムの組み立て方等を学びます。
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水辺の安全管理『着衣泳』講習
とっさの事故から身を守ろう
衣服を身に着けたまま水の中に落ちた場合、いかに水面に体を保ち、助けが来るまで生き延びるかの方法を、知識と技術の両面から学びます。
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<50歳以上限定>正しいウォーキング講座
神宮外苑を歩きながら交流を!
50歳以上の方に向けて、その年齢にあった正しいウォーキング方法を指導します。実践として神宮外苑を歩き、運動のきっかけづくりとし、参加者同士の交流を図ります。
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健康体力相談室 
個人に合わせて「全身持久力測定」「筋力測定」を実施し、測定結果から運動を処方します。また、「体力向上のためにはどんな運動をしたら?」「競技大会の成績を上げたい!」「医師から運動を勧められたがどんな運動がいいの?」など、あらゆる相談にお答えします。
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