心の状態を正しく認識することが、 パフォーマンスの向上につながる。 〜メンタルフィットネスで選手のこころを守る〜
アスリートは競技レベルにかかわらず、日々の厳しい練習、私生活でのコンディション管理、試合での緊張感、周りからの期待など、並々ならぬプレッシャーを感じている。そんなストレスとうまく向き合い、パフォーマンスを向上させていくサポートをするために発足したのが「よわいはつよいプロジェクト」だ。その中心人物である研究者の小塩靖崇氏と現役ラグビー選手の川村慎氏に、発足に至った経緯や、実際の活動を通じて見えてきた日本のスポーツ界におけるメンタルヘルス事情、今後の課題について聞いた。
小塩 靖崇 氏
川村 慎 氏
2022/09/02