競技力向上 テクニカルサポート事業
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東京2020オリンピック・
パラリンピック競技大会を終えて
アスリートは競技レベルにかかわらず、日々の厳しい練習、私生活でのコンディション管理、試合での緊張感、周りからの期待など、並々ならぬプレッシャーを感じている。そんなストレスとうまく向き合い、パフォーマンスを向上させていくサポートをするために発足したのが「よわいはつよいプロジェクト」だ。その中心人物である研究者の小塩靖崇氏と現役ラグビー選手の川村慎氏に、発足に至った経緯や、実際の活動を通じて見えてきた日本のスポーツ界におけるメンタルヘルス事情、今後の課題について聞いた。
小塩 靖崇 氏
川村 慎 氏
2022/09/02
東京2020オリンピック・
パラリンピック競技大会を終えて
2022年2月に開催された北京冬季オリンピックでスピードスケート競技は、前大会の平昌冬季オリンピックに続き、5つのメダルを獲得するなど大きな成果を残した。その裏には長年日本代表選手をスポーツ科学の面から支えてきた科学サポートチームの存在があった。今回は、科学サポートチームの責任者であり、運動生理学やアスリートの発育発達を研究する熊川大介氏に、スポーツ科学が果たす役割や、アスリートの成長や競技力向上にどのように還元することができるかを伺った。
熊川 大介 氏
2022/12/01
東京2020オリンピック・
パラリンピック競技大会を終えて
競技力向上のため、競技の練習に加えてウエイトトレーニングを導入するアスリートが近年増えている。パワー系競技だけでなく、持久力系競技や球技系競技のアスリートたちも取り組む。しかし、各競技や選手個人に求められる体力要素を見極め、適したエクササイズを正しく実施しなければ簡単にはパフォーマンス向上には結びつかない。今回は、国立スポーツ科学センターで日本代表選手や強化選手のトレーニングを長年サポートされている田村尚之氏に、トレーニング指導で大切なことを体験ベースで語っていただいた。
田村 尚之 氏
2022/01/17
スピードスケート日本代表を支えるスポーツ科学とは。 〜フィットネス測定&レース分析で客観的データを提供〜
熊川 大介 氏
国士舘大学体育学部／大学院スポーツ・システム研究科 教授 専門／運動生理学、発育発達学。
2022/12/01
心の状態を正しく認識することが、 パフォーマンスの向上につながる。 〜メンタルフィットネスで選手のこころを守る〜
小塩 靖崇 氏
国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所 地域精神保健・法制度研究部 研究員
川村 慎 氏
日本ラグビーフットボール選手会 前会長 横浜キャノンイーグルス ラグビー選手
2022/09/02
現役オリンピアンが持つ 競技モチベーションとは。～卜部蘭選手のメンタルの力～
卜部 蘭 氏
積水化学女子陸上競技部所属 陸上競技選手（中距離）
2022/03/29
日本代表選手の体力を向上する ストレングス&コンディショニングとは。 ～トレーニング指導で大切なこと～
田村 尚之 氏
国立スポーツ科学センター(JISS) スポーツメディカルセンター コンディショニング課 主幹
2022/01/17
スポーツ動作のメカニズムを知れば 上手くなるための理にかなった指導ができる。～バイオメカニクスの果たす役割～
深代 千之 氏
日本女子体育大学学長 東京大学名誉教授、(一社)日本体育・スポーツ・健康学会前会長、日本バイオメカニクス学会前会長。
2021/09/29
指導者に大切なのは「伝え方」。 伝え方は「見える化」で激変する。～選手も指導者も力が湧き出るコーチングとは～
古田 仁志 氏
国士舘大学体育学部 教務主任 大学院スポーツ･システム研究科 教授 ラグビー部 監督 (公財)日本ラグビー協会 情報科学部門委員 関東大学ラグビー連盟 理事
2021/02/26
意識の転換を促す。 見返りを求めない。～選手の潜在能力を引き出せる指導者とは～
堀野 博幸 氏
早稲田大学スポーツ科学学術院 教授 人間科学博士 日本サッカー協会（JFA）アカデミー・心理サポート（女子担当） 日本心理学会、日本スポーツ心理学会、日本コーチング学会
2021/01/07
シリーズ 女性アスリートを支える 第3回（全3回）可能性の芽を摘まないために ～指導者の女性アスリートへの接し方～
高尾 美穂 氏
産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター イーク表参道（女性のための統合ヘルスクリニック）副院長 日本スポーツ協会公認スポーツドクター 得意分野は女性スポーツ医学。文部科学省･国立スポーツ科学センター(JISS) 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー
2020/09/18
フィジカルの強化で パフォーマンスを向上する。～アスレティックトレーナーの役割とは～
広瀬 統一 氏
早稲田大学スポーツ科学学術院 教授 公益財団法人日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー なでしこジャパン（サッカー女子日本代表）フィジカルコーチ
2020/03/02
もどかしさや悔しさを 感じたときこそチャンス。～メンタルトレーニングで自らを変える～
髙井 秀明 氏
日本体育大学 准教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士 日本オリンピック委員会強化スタッフ 全日本アーチェリー連盟強化部専門委員
2019/12/24
シリーズ 女性アスリートを支える 第2回（全3回） 女性特有の変化に左右されないために～コンディションは自分でつくる時代～
高尾 美穂 氏
産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター イーク表参道（女性のための統合ヘルスクリニック）副院長 日本スポーツ協会公認スポーツドクター 得意分野は女性スポーツ医学。文部科学省･国立スポーツ科学センター(JISS) 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー
2019/10/09
アスリートが伸びる 強いチームづくりとは～五輪金メダリスト 鈴木桂治氏の考え～
鈴木 桂治 氏
国士舘大学体育学部武道学科 准教授 国士舘大学柔道部 男子監督 公益財団法人 全日本柔道連盟 全日本強化スタッフ
2019/02/08
シリーズ 女性アスリートを支える 第1回（全3回） 女性アスリートと無月経と骨折～エネルギー不足からはじまる重大トラブル～
高尾 美穂 氏
産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター イーク表参道（女性のための統合ヘルスクリニック）副院長 日本スポーツ協会公認スポーツドクター 得意分野は女性スポーツ医学。文部科学省･国立スポーツ科学センター(JISS) 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー
2018/12/26
ユニバーシアード大会で優勝した 日本代表サッカーチームも実践！～チームを強くするメンタルトレーニング～
宮崎 純一 氏
青山学院大学 経営学部 マーケティング学科 教授 同大学サッカー部部長 2017年ユニバーシアード台北大会 日本代表サッカーチーム監督（優勝） ＜専門競技＞サッカー ＜専門分野＞スポーツマネジメント、スポーツ心理学
2018/09/21
プラス思考のセルフトークで心の競技力を向上する！～メンタルトレーニングの重要性（まとめ）～
高妻 容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2018/01/26
現役トップアスリートの視点！～医・科学的な観点からのトレーニングとは～
右代 啓祐 氏
陸上十種競技 選手 スズキ浜松アスリートクラブ所属 1986年北海道生まれ。2014年に日本陸上選手権大会の十種競技において8308点の日本記録を樹立し、日本代表としてロンドン五輪やリオ五輪など国際大会に数多く出場。現役のアスリートとして世界の第一線で活躍する一方、大学院博士課程にも在学し、陸上競技におけるスポーツ科学を研究している。
2017/12/22
不安や緊張に負けない強い心を手に入れる。～練習の質を高め、試合で実力を発揮する～
高妻 容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2017/11/15
気持ちはトレーニングでコントロール可能になる ～『理想的な心理状態（ゾーン）』をつくりだす～
高妻容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2017/09/11
コーチが変われば環境が変わり環境が変われば選手が変わる。～指導者のあるべき姿とは～
伊藤 雅充 氏
日本体育大学 児童スポーツ教育学部 准教授 国際コーチングエクセレンス評議会科学委員会委員 アジアコーチング科学協会副会長
2017/02/13
万全のコンディションで試合に臨むためにはいつ、何を、どう食べるべきか。～試合期の実践スポーツ栄養学～
岸 昌代 氏
帝京平成大学健康メディカル学部健康栄養学科 講師 管理栄養士 公認スポーツ栄養士 健康運動指導士
2016/12/27
人生の目標、スポーツの目標を明確にし、そのためのプロセスも具体化する。～『目標設定』は人生のイメージトレーニング～
高妻 容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2016/10/27
メンタルの強化で選手はもっと強くなる。～競技力向上のためのメンタルトレーニング～
高妻 容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2016/03/29
世界を知り、選手を知り、一緒に目標を追いかける。～ベテラン指導者の視点とは～
石塚 浩 氏
日本女子体育大学・大学院 教授 陸上競技部コーチ 日本陸上競技連盟強化委員会･医科学情報サポート･情報部長，2020東京五輪プロジェクトタレントマネージャー
2015/11/12
何をどのように食べるかによって、どのようなからだがつくられるかが決まってくる。～今日からできる！実践スポーツ栄養学～
長坂 聡子 氏
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科 博士後期課程 管理栄養士 公認スポーツ栄養士 健康運動指導士
2015/09/01
測定や映像を分析したデータからみえていなかった動きがみえてくる
船渡 和男 氏
日本体育大学 教授 日本体育大学大学院 トレーニング科学系 教授
2015/03/23
自分の体の状態をデータで理解すれば次の課題や目標が明確に見えてくる。
定本 朋子 氏
日本女子体育大学 教授 日本女子体育大学附属基礎体力研究所 所長
2015/03/23
スポーツ･インテリジェンスが選手と指導者のマインドを変える。
角田 直也 氏
国士舘大学 教授 国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科 科長
2015/03/23
食べることもトレーニングのひとつ。しっかり食べて強くなってほしい。
田口 素子 氏
早稲田大学 准教授 早稲田大学スポーツ栄養研究所 所長
2015/03/23
心の状態を正しく認識することが、 パフォーマンスの向上につながる。 〜メンタルフィットネスで選手のこころを守る〜
小塩 靖崇 氏
国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所 地域精神保健・法制度研究部 研究員
川村 慎 氏
日本ラグビーフットボール選手会 前会長 横浜キャノンイーグルス ラグビー選手
2022/09/02
現役オリンピアンが持つ 競技モチベーションとは。～卜部蘭選手のメンタルの力～
卜部 蘭 氏
積水化学女子陸上競技部所属 陸上競技選手（中距離）
2022/03/29
意識の転換を促す。 見返りを求めない。～選手の潜在能力を引き出せる指導者とは～
堀野 博幸 氏
早稲田大学スポーツ科学学術院 教授 人間科学博士 日本サッカー協会（JFA）アカデミー・心理サポート（女子担当） 日本心理学会、日本スポーツ心理学会、日本コーチング学会
2021/01/07
もどかしさや悔しさを 感じたときこそチャンス。～メンタルトレーニングで自らを変える～
髙井 秀明 氏
日本体育大学 准教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士 日本オリンピック委員会強化スタッフ 全日本アーチェリー連盟強化部専門委員
2019/12/24
ユニバーシアード大会で優勝した 日本代表サッカーチームも実践！～チームを強くするメンタルトレーニング～
宮崎 純一 氏
青山学院大学 経営学部 マーケティング学科 教授 同大学サッカー部部長 2017年ユニバーシアード台北大会 日本代表サッカーチーム監督（優勝） ＜専門競技＞サッカー ＜専門分野＞スポーツマネジメント、スポーツ心理学
2018/09/21
プラス思考のセルフトークで心の競技力を向上する！～メンタルトレーニングの重要性（まとめ）～
高妻 容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2018/01/26
不安や緊張に負けない強い心を手に入れる。～練習の質を高め、試合で実力を発揮する～
高妻 容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2017/11/15
気持ちはトレーニングでコントロール可能になる ～『理想的な心理状態（ゾーン）』をつくりだす～
高妻容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2017/09/11
人生の目標、スポーツの目標を明確にし、そのためのプロセスも具体化する。～『目標設定』は人生のイメージトレーニング～
高妻 容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2016/10/27
メンタルの強化で選手はもっと強くなる。～競技力向上のためのメンタルトレーニング～
高妻 容一 氏
東海大学体育学部 教授 スポーツメンタルトレーニング上級指導士
2016/03/29
スピードスケート日本代表を支えるスポーツ科学とは。 〜フィットネス測定&レース分析で客観的データを提供〜
熊川 大介 氏
国士舘大学体育学部／大学院スポーツ・システム研究科 教授 専門／運動生理学、発育発達学。
2022/12/01
スポーツ動作のメカニズムを知れば 上手くなるための理にかなった指導ができる。～バイオメカニクスの果たす役割～
深代 千之 氏
日本女子体育大学学長 東京大学名誉教授、(一社)日本体育・スポーツ・健康学会前会長、日本バイオメカニクス学会前会長。
2021/09/29
指導者に大切なのは「伝え方」。 伝え方は「見える化」で激変する。～選手も指導者も力が湧き出るコーチングとは～
古田 仁志 氏
国士舘大学体育学部 教務主任 大学院スポーツ･システム研究科 教授 ラグビー部 監督 (公財)日本ラグビー協会 情報科学部門委員 関東大学ラグビー連盟 理事
2021/02/26
フィジカルの強化で パフォーマンスを向上する。～アスレティックトレーナーの役割とは～
広瀬 統一 氏
早稲田大学スポーツ科学学術院 教授 公益財団法人日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー なでしこジャパン（サッカー女子日本代表）フィジカルコーチ
2020/03/02
アスリートが伸びる 強いチームづくりとは～五輪金メダリスト 鈴木桂治氏の考え～
鈴木 桂治 氏
国士舘大学体育学部武道学科 准教授 国士舘大学柔道部 男子監督 公益財団法人 全日本柔道連盟 全日本強化スタッフ
2019/02/08
現役トップアスリートの視点！～医・科学的な観点からのトレーニングとは～
右代 啓祐 氏
陸上十種競技 選手 スズキ浜松アスリートクラブ所属 1986年北海道生まれ。2014年に日本陸上選手権大会の十種競技において8308点の日本記録を樹立し、日本代表としてロンドン五輪やリオ五輪など国際大会に数多く出場。現役のアスリートとして世界の第一線で活躍する一方、大学院博士課程にも在学し、陸上競技におけるスポーツ科学を研究している。
2017/12/22
コーチが変われば環境が変わり環境が変われば選手が変わる。～指導者のあるべき姿とは～
伊藤 雅充 氏
日本体育大学 児童スポーツ教育学部 准教授 国際コーチングエクセレンス評議会科学委員会委員 アジアコーチング科学協会副会長
2017/02/13
世界を知り、選手を知り、一緒に目標を追いかける。～ベテラン指導者の視点とは～
石塚 浩 氏
日本女子体育大学・大学院 教授 陸上競技部コーチ 日本陸上競技連盟強化委員会･医科学情報サポート･情報部長，2020東京五輪プロジェクトタレントマネージャー
2015/11/12
日本代表選手の体力を向上する ストレングス&コンディショニングとは。 ～トレーニング指導で大切なこと～
田村 尚之 氏
国立スポーツ科学センター(JISS) スポーツメディカルセンター コンディショニング課 主幹
2022/01/17
シリーズ 女性アスリートを支える 第3回（全3回）可能性の芽を摘まないために ～指導者の女性アスリートへの接し方～
高尾 美穂 氏
産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター イーク表参道（女性のための統合ヘルスクリニック）副院長 日本スポーツ協会公認スポーツドクター 得意分野は女性スポーツ医学。文部科学省･国立スポーツ科学センター(JISS) 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー
2020/09/18
シリーズ 女性アスリートを支える 第2回（全3回） 女性特有の変化に左右されないために～コンディションは自分でつくる時代～
高尾 美穂 氏
産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター イーク表参道（女性のための統合ヘルスクリニック）副院長 日本スポーツ協会公認スポーツドクター 得意分野は女性スポーツ医学。文部科学省･国立スポーツ科学センター(JISS) 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー
2019/10/09
シリーズ 女性アスリートを支える 第1回（全3回） 女性アスリートと無月経と骨折～エネルギー不足からはじまる重大トラブル～
高尾 美穂 氏
産婦人科専門医、医学博士、婦人科スポーツドクター イーク表参道（女性のための統合ヘルスクリニック）副院長 日本スポーツ協会公認スポーツドクター 得意分野は女性スポーツ医学。文部科学省･国立スポーツ科学センター(JISS) 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー
2018/12/26
万全のコンディションで試合に臨むためにはいつ、何を、どう食べるべきか。～試合期の実践スポーツ栄養学～
岸 昌代 氏
帝京平成大学健康メディカル学部健康栄養学科 講師 管理栄養士 公認スポーツ栄養士 健康運動指導士
2016/12/27
何をどのように食べるかによって、どのようなからだがつくられるかが決まってくる。～今日からできる！実践スポーツ栄養学～
長坂 聡子 氏
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科 博士後期課程 管理栄養士 公認スポーツ栄養士 健康運動指導士
2015/09/01
測定や映像を分析したデータからみえていなかった動きがみえてくる
船渡 和男 氏
日本体育大学 教授 日本体育大学大学院 トレーニング科学系 教授
2015/03/23
自分の体の状態をデータで理解すれば次の課題や目標が明確に見えてくる。
定本 朋子 氏
日本女子体育大学 教授 日本女子体育大学附属基礎体力研究所 所長
2015/03/23
スポーツ･インテリジェンスが選手と指導者のマインドを変える。
角田 直也 氏
国士舘大学 教授 国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科 科長
2015/03/23
食べることもトレーニングのひとつ。しっかり食べて強くなってほしい。
田口 素子 氏
早稲田大学 准教授 早稲田大学スポーツ栄養研究所 所長
2015/03/23
