• 東京2020オリンピック・
    パラリンピック競技大会を終えて

    心の状態を正しく認識することが、 パフォーマンスの向上につながる。 〜メンタルフィットネスで選手のこころを守る〜

    アスリートは競技レベルにかかわらず、日々の厳しい練習、私生活でのコンディション管理、試合での緊張感、周りからの期待など、並々ならぬプレッシャーを感じている。そんなストレスとうまく向き合い、パフォーマンスを向上させていくサポートをするために発足したのが「よわいはつよいプロジェクト」だ。その中心人物である研究者の小塩靖崇氏と現役ラグビー選手の川村慎氏に、発足に至った経緯や、実際の活動を通じて見えてきた日本のスポーツ界におけるメンタルヘルス事情、今後の課題について聞いた。

    小塩 靖崇                         川村 慎 氏

    2022/09/02

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  • 東京2020オリンピック・
    パラリンピック競技大会を終えて

    スピードスケート日本代表を支えるスポーツ科学とは。   〜フィットネス測定&レース分析で客観的データを提供〜

    2022年2月に開催された北京冬季オリンピックでスピードスケート競技は、前大会の平昌冬季オリンピックに続き、5つのメダルを獲得するなど大きな成果を残した。その裏には長年日本代表選手をスポーツ科学の面から支えてきた科学サポートチームの存在があった。今回は、科学サポートチームの責任者であり、運動生理学やアスリートの発育発達を研究する熊川大介氏に、スポーツ科学が果たす役割や、アスリートの成長や競技力向上にどのように還元することができるかを伺った。

    熊川 大介 氏

    2022/12/01

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  • 東京2020オリンピック・
    パラリンピック競技大会を終えて

    日本代表選手の体力を向上する ストレングス&コンディショニングとは。 ~トレーニング指導で大切なこと~

    競技力向上のため、競技の練習に加えてウエイトトレーニングを導入するアスリートが近年増えている。パワー系競技だけでなく、持久力系競技や球技系競技のアスリートたちも取り組む。しかし、各競技や選手個人に求められる体力要素を見極め、適したエクササイズを正しく実施しなければ簡単にはパフォーマンス向上には結びつかない。今回は、国立スポーツ科学センターで日本代表選手や強化選手のトレーニングを長年サポートされている田村尚之氏に、トレーニング指導で大切なことを体験ベースで語っていただいた。

    田村 尚之 氏

    2022/01/17

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