テクニカルサポート事業

競技力向上 医・科学レポート

レスリング/心理的サポート

2022年09月26日

令和4年9月14日に自由ヶ丘学園高等学校にてレスリング競技の選手を対象に心理的サポートを実施しました。

(担当大学:東海大学)

【サポートの内容】

 今年度2回目となるレスリング選手を対象に実施した心理的サポートでは、自身の緊張レベルが、

どのくらいのレベルでベストパフォーマンスを発揮することができるのか自己分析を行い、ペアを組んで互いに意見交換を行いました、

 

 また、緊張を和らげるための呼吸法や気持ちを高めるためのサイキングアップについても実演を交えて実施しました。

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