テクニカルサポート事業

競技力向上 実践型ワークショップ

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  • 第3回実践型ワークショップ「競技パフォーマンス向上を目指す体幹トレーニングの理論と実践」(11/24駒沢オリンピック公園総合運動場)

    ※定員に達したため募集を締め切らせていただきました。たくさんの御応募ありがとうございました。

     スポーツに関わりがある人ならば誰もが知る体幹トレーニング。でも、鍛えることで何が変わるのか、普段教えている方法で正しいのか、その知識は確かですか?
     今回のワークショップでは、数多くのトップアスリートたちに指導してきた実績を持つ、木場 克己先生から体幹トレーニングの理論と実践を学んでいきます。

    ▲▽▲▽新型コロナウイルス感染症対策として以下のことに取り組んでいます▽▲▽▲

    ・着席位置等の工夫による密集・密接の防止
    ・適切な距離の目印設置
    ・スタッフのマスク・フェイスシールドの着用
    ・こまめな手洗いを参加者及び運営ともに喚起
    ・アルコール等による消毒の実施
    ・当日会場参集者への検温の実施
    ・十分な換気及び定期的な巡回
    ・保健所、関係協力団体等と感染発生状況等を情報共有
    ・消毒液・ポンプ型石鹸の設置

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    第3回実践型ワークショップ 必要書類 (1.0 MB)

    会場

    第3回 駒沢オリンピック公園総合運動場 屋内球技場 (東京都世田谷区駒沢公園1-1)

    開催日 第3回 令和2年 11月24日 (火曜日) 申込締切日:11月19日
    時間

    各回ともに18時30分から20時00分まで(18時00分から受付開始)

    講師

    木場克己 氏(KOBAスポーツエンターテイメント株式会社 代表)

    対象

    監督・コーチ・トレーナー等の指導者、また指導者を目指している方等 【定員30名(定員となり次第募集は終了となります】

    入場料

    無料

    備考

    ・お申込みされた方には、参加決定に関しての通知をお送りいたしますので、メールアドレス等の記入をお願いいたします。
    ・ワークショップでは実際にトレーニング体験をしますので、動きやすい格好(運動着、ジャージ等)に加え、室内運動靴でご参加ください。
    ・体調不良の場合や当日会場で実施する検温の結果などにより、ご参加をお断りさせていただくことがあります。
    ・必ずマスク(各自でご用意ください。)を着用のうえ、ご参加ください。
    ・こまめな手洗い、会場に設置するアルコール等による手指消毒を実施してください。
    ・新型コロナウイルス感染症の拡大状況等により、中止等、急遽予定が変更となる場合があります。
    ・その他感染症対策にご協力いただけない場合は、参加をご遠慮いただく場合があります。
    ・前後左右の座席間隔を十分に取るなど、感染予防に対応した座席配置を行います。

  • 第3回実践型ワークショップ「競技パフォーマンス向上を目指す体幹トレーニングの理論と実践」(11/24駒沢オリンピック公園総合運動場)

    2020年12月10日

    第3・4回実践型ワークショップ『競技パフォーマンス向上を目指す 体幹トレーニングの理論と実践』
    下記の日程で令和2年度第3・4回実践型ワークショップを開催しました。
    第3回 令和2年11月24日(火)駒沢オリンピック公園総合運動場 屋内球技場
    第4回 令和2年12月4日(金)武蔵野の森総合スポーツプラザ サブアリーナ

    【講師】

     多数の現役トップ選手にトレーニング指導をされておられる、体幹トレーニングの第一人者である木場克己先生をお招きしました。

    【講義内容】

     今ではどんなスポーツ種目でも練習に取り入れられている体幹トレーニングに関して、実施する目的、正しい方法、効果について、木場先生の経験や理論に基づいた解説から学びました。
     前回開催の第1・2回実践型ワークショップと同様に、今回のワークショップでもガイドラインに基づいた新型コロナウイルス感染症対策を徹底して開催しました。
     講義では木場先生が長年指導されている体幹トレーニングについて基礎知識から実践までくまなく教えていただきました。座学では映像資料などを用いて体幹トレーニングによるパフォーマンス向上のエビデンスを示してもらい、実技パートでは様々な体幹トレーニングを意識すべきポイントを学びました。
     参加者アンケートでは、講義内容に対する高評価を多数いただき、「体幹トレーニングの必要性を再認識できた」、「新たな気付きがあった」といった感想も複数ありました。


    講師の木場克己先生


    運営スタッフはマスク、フェイスシールドを着用


    座席は指定制で前後左右の距離を確保して配置


    講義風景(駒沢オリンピック公園総合運動場1)


    講義風景(駒沢オリンピック公園総合運動場2)


    講義風景(武蔵野の森総合スポーツプラザ1)


    講義風景(武蔵野の森総合スポーツプラザ2)