子供から大人まで、一人ひとりの充実したライフスタイルを応援します。
【コンテンツ一覧】
第１弾：バズーカ岡田の 今日からはじめる筋トレ生活 ⇒
第２弾：食材deスマイル ⇒
第３弾：わたし流スポライフ ⇒
第４弾：アスリート３minストレッチ ⇒
第５弾：からだ思いのHealtyCooking ⇒
第６弾：自宅で！オフィスで！簡単ストレッチ講座 ⇒ NEW
第１弾：バズーカ岡田の 今日からはじめる筋トレ生活
「筋トレ生活」で、トレーニングをご紹介くださっているバズーカ岡田さんも、皆さんを応援しています！
見よ！この見事な筋肉美！！
さあ、皆さん！もう一度「筋トレ生活」の動画をチェック！
おうちで筋肉美を手に入れよう！
おうちで過ごす皆さまに、スマイルスポーツ誌から「食材deスマイル」をご紹介します！
第１回
今回の食材は「なす」。
なすの効能や料理についてご紹介します。
第２回
今回の食材は「さつまいも」。
さつまいもを使った料理、デザートをご紹介します。
第３回
今回の食材は「ほうれん草」。
緑が映えるほうれん草を使って
料理に彩を添えましょう。
第４回
今回の食材は「アスパラガス」。
おうちで簡単に作れるレシピをご紹介。
今日の献立の１つに加えてみては？
おうちで過ごす皆さまに、スマイルスポーツ誌から、おうちで○○しながらできる運動を、『わたし流スポライフ』から２つご紹介します！
第１回
第２回
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第４弾：アスリート３minストレッチ
動画を見ながら、さあ、一緒にストレッチ♪
美味しくて身 体に優しいレシピをご紹介！
健康づくりにぜひ取り入れてみてください♪
夏を乗り切るスタミナメニューをご紹介。もりもり食べて、元気に過ごしましょう！
アボカドを使ったおしゃれなマフィン。美味しく食べて、健康になろう！
「からだが整う美味しい食事」から「豚肉のバジル炒めかけご飯」をご紹介します。
今回は「納豆明太和風パスタ」！好きだ！とおっしゃる方も多いのでは？さあ、一緒にクッキング♪
「自宅で！オフィスで！簡単ストレッチ 講座」をご紹介！
さあ、一緒にやってみましょう！
ハムストリングのストレッチです。
肩のストレッチです。肩こりに悩む方にお勧め！
ふくらはぎのストレッチです！足のむくみも解消
