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2019年度

No.13 空手道/心理的サポート

 令和元年5月30日(木)東洋大学スポーツセンターにて、空手道競技の心理的サポートを実施しました。 (担当大学:東海大学)

【サポート内容】

 第1回目となる今回は、まず始めに心理的競技能力診断検査(DIPCA.3)を受けました。この検査では、スポーツ選手の一般的な心理傾向としての心理的競技能力(精神力)を12の内容(忍耐力、闘争心、自己実現意欲、勝利意欲、自己コントロール能力、リラックス能力、集中力、自信、決断力、予想力、判断力、協調性)に細かく分けて診断することができます。また、スポーツ選手としての心理面の長所・短所も診断できます。
 
 この日は、検査を受けた後、メンタルトレーニング及びスポーツ心理学の基礎的な知識について、心理的スキル「目標設定」を含めて講習を実施しました。どの様な目標を設定するのかワークを交えて行い、「目標設定」の重要性を知る事ができる講習となりました。
 


  • 紹介画像1

    講義風景

  • 紹介画像2

    講義風景


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