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2019年度

No.53 東京アスリート認定選手向け メンタルトレーニングセミナー

 令和元年12月14日(土)四谷地域センターにて、第2回(1日目)のメンタルトレーニングセミナーを実施しました。(担当大学:東海大学)

【サポートの内容】

 第2回(1日目)のメンタルトレーニングセミナーは、初めに選手に心理テストを実施し、即時のフィードバックを行いました。その後、8つの心理的スキルの中の目標設定、プラス思考、セルフトーク、リラクセーション&サイキングアップ等について講師から御指導いただきました。


  • 紹介画像1

    講義をしている様子

  • 紹介画像2

    各自の目標を書き出している様子

  • 紹介画像3

    実演をしている様子


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競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

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