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指導者講習会instructional courses in sports medicine and science

指導者の資質向上を目的とした講習会等を開催しています。

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開催情報

2018年度第2回 平成30年度第3回指導者講習会『準備とケアを怠るな』ウォームアップ&クールダウン

気持ちの面も含め、身体を動かすための準備が整っていないと、良いパフォーマンスが発揮できないだけでなく、ケガの原因にも繋がります。
指導者は技術面や体力面の強化に重点をおき、ウォームアップ・クールダウンに関しては、各自で行うことも少なくはないと思います。身体を温め動きやすい状態をただ作るのではなく、目的に応じてウォームアップを選択し実施することが大切です。
また、運動後のクールダウンは、疲労回復・障害予防に非常に有効であり、運動によって興奮した神経や筋を鎮静させる効果もあるとされ、選手にとって重要なことです。

この機会に、選手の将来にとっても重要な専門的なウォームアップ・クールダウンを学んでみませんか?



会場 SYDホール
■JR山手線・総武線「代々木駅」西口より徒歩5分
■都営地下鉄大江戸線「代々木駅」A2出口より徒歩6分
■東京メトロ副都心線「北参道駅」出口1より徒歩3分
■JR総武線「千駄ヶ谷駅」より徒歩9分
開催日 平成31年度1月29日(火曜日)
時間 18:30-20:45 (受付18:00から)
講師 岩間 徹 氏
日本ホリスティックコンディショニング協会 副理事長
元国立スポーツ科学センター(JISS)トレーニング指導員
元全日本男子バレーボールチームフィジカルトレーナー
対象 監督、コーチ、トレーナー等の指導者、また指導者を目指している方等【定員50名】
入場料 無料
備考 身体的配慮が必要な場合、ご記入下さい。
また、参加決定通知をお送りいたしますので、Faxまたはメールアドレスを御記入(入力)下さい。
申し込みはこちら


このページのお問い合わせ
競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

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