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2013年度

No.153 栄養サポート/アーチェリー

国体強化合宿にて栄養サポートを行いました

平成25年7月20日(土) 強化合宿時のトレーニングサポートと同日に民宿「原の家」(山梨県南都留郡忍野村)にて栄養サポートを行いました。


日々の積み重ねが大切です

スポーツ祭東京2013の大会開催年度であるため、試合前日〜試合当日の実践的な栄養補給(計画)について安達先生からお話しをしていただきました。

昨年までは食事調査の結果を選手にフィードバックしていました。その結果選手の意識もだいぶ高まってきています。
そのため今年は試合前日〜試合当日の栄養補給にスポットをあてての話でした
競技開始時間等、競技日程を考慮し、当時の食事のとり方必要な補食や試合後〜翌日までのリカバリー時に必要な食事等々
選手たちは真剣に話を聞いていました。


保護者の方の協力が大切です。よろしくお願いします。


  • 紹介画像1

    水分補給について具体例を挙げてわかりやすく説明してくれました

  • 紹介画像2

  • 紹介画像3

    夏バテ予防になる食品例

  • 紹介画像4

    試合当日の朝食モデル


このページのお問い合わせ
競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

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