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2014年度

No.3 栄養サポート/カヌースプリント

4月20日(日)味の素スタジアム調布庁舎にてのカヌースプリント栄養講習会を行いました。

栄養サポートを行いました。(カヌースプリント)

カヌースプリントは継続選手5名および、平成26年度より新規でサポートを開始する選手が5名です。新規の選手が含まれることから、スポーツ選手として必要とされる、コンディショニングにおける基本的な栄養管理の知識を身につけ、さらに、継続してサポートを行っている選手に対しては、知識だけではなく、食習慣を改善するための食行動変容をうながすことを目指して講習会を実施しました。
講習会では、「何を食べるか?:スポーツ選手の食事の基本形」、「どのように食べるか?:朝食を毎日食べる」、「目的別のポイント:筋力・瞬発力アップのための食事のポイント」
についての話がありました。


食事調査(1回目)および食意識・食習慣についてのモニタリング

合宿等、予定を確認した結果、 5月8日(木)、9日(金)、10日(日)の連続3日間について食事内容を記録し、あわせアンケートと食物摂取頻度調査の記入を行います。


日々の食事について、保護者方々の協力が大切です。よろしくお願いします!!


  • 紹介画像1

    食事は毎日のこと。選手たちは真剣です。

  • 紹介画像2

    いつ食べるかも大きなポイントです。


このページのお問い合わせ
競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

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