ダンベルを使った簡単な運動から、ランニングマシンやエアロバイク、ベンチプレスなどのマシンを使用した本格的なトレーニングまで、ご自身のレベルに合わせて運動をお楽しみいただけます。
マシンまでの誘導や設定などはスタッフがお手伝いいたします。
これまでジムに通われたことのない方、体力に自信のない方も、ぜひお気軽にお越しください。

ご利用上の注意

• 高校生相当以上の方がご利用いただけます。
• 室内用シューズ・トレーニングウェアをお持ちください。
• 運動経験のない方、または体力に自信のない方は、健康体力相談（有料）を受けていただくか、トレーニングルームのトレーナーにご相談のうえご利用いただくことをお勧めします。
  健康体力相談の詳細は下記のリンクからご確認ください。
  健康体力相談ページへ移動

お問い合わせ先

東京体育館　電話番号：03-6380-4832

25m（水深1.2mから1.4m（中央最深））と50m（水深1.2mから2.2m（中央最深））の２つのプールがあります。
水中ウォーキングと競泳のレーンを設けており、ご自身のレベルに合わせた様々な楽しみ方が可能です。
快適な屋内プールで、みなさんも体を動かしてみませんか？

ご利用上の注意

• 必ず水泳帽を着用してください。
• 50m（第3から8レーン）：中学生以上の方及び泳力認定証を受けた小学生がご利用できます。
• 25m（全6レーン）・50m（第1、第2レーン）：3歳以上（オムツのとれている）の方がご利用できます。
• 幼児・小学３年生以下の児童の利用及び小学生以下が17時以降に利用する場合は、保護者（18歳以上）の方も一緒に泳いでください。

お問い合わせ先

東京体育館　電話番号：03-6380-4832

都内屈指の広々としたスタジオで、ヨガやエアロビクス、格闘技系レッスンなど、初心者から上級者向けまでの多彩なプログラムを実施しています。

ご利用上の注意

• 障害の程度によっては、ご参加いただくことが難しいプログラムもございます。
  無理をして運動されますと体調を崩す原因にもなりますので、ご自身の運動レベルに合わせたご参加をお願いいたします。
• 複数の利用者と一緒に体を動かしますので、個別にレッスンすることはできません。
• 混み合う時間帯によっては参加をお断りさせていただく場合もございますので、予めご了承ください。

お問い合わせ先

東京体育館　電話番号：03-6380-4832

設備情報

スロープ

トレーニングルーム・プール・スタジオまでの動線にスロープを備えています。

音声標識ガイドシステム

メインエントランス・各トイレにシグナルエイドで動作する音声ガイドシステムを設置しています。

フラッシュライト

災害や緊急事態の発生を光によって認識できるよう、各トイレ・シャワールームにフラッシュライトを設置しています。

手すり

スロープや階段、各トイレ内には、手すりを設置しています。

案内サイン

館内には、施設の位置や動線を示す案内サインを設置しています。遠くからでも見やすく、分かりやすいデザインで作られており、耳や言葉の不自由な方がスムーズに移動できるようにご案内いたします。

エレベーター

歩行の不自由な方でもスムーズに移動できるよう、エレベーターを設置しています。
設置場所は、下記のリンクからご確認できます。
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車いす対応トイレ

お身体の不自由な方にも使いやすい、車いす対応トイレを設置しています。設置場所は、下記のリンクからご確認できます。
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オストメイト用設備

館内各所トイレにはオストメイト用設備（簡易型を含む）を設置しています。
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介助用ベッド

館内各所車いす用トイレ内には介助用ベッドを設置しています。
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ベビーチェア

館内各所トイレには、ベビーチェアを設置しています。

点字案内

館内案内サインやトイレ、更衣室の入口、手すり等に点字を施しています。

誘導用ブロック

目の不自由な方に安心・安全にご移動いただけるよう、誘導用ブロックを設置しています。

専用更衣室

更衣に配慮を必要とされる方向けの専用更衣室をご用意しています。

車いす利用者の誘導線

車いすをご利用の方が安心・安全に移動できるよう、駐車場からフィットネスエリアの経路に誘導線を引いています。

貸出用車いす

車いす（貸出無料）をご用意しています。必要な方は、お気軽に受付までお申し付けください。
（注意：数に限りがあります。予約はできません。）

筆談対応

耳や言葉の不自由な方に安心・安全にご利用いただけるよう、筆談ボードをご用意しています。必要な方は、お気軽にスタッフへお声掛けください。

補助犬

補助犬と一緒にご入場いただけます。
補助犬用のペットシーツや汚物入れも用意しています。

駐車場

第一駐車場（地下）に専用駐車場２台を設置しています。
当館個人利用施設をご利用になる障害をお持ちの方は無料でご利用いただけます。ご利用施設の受付窓口に駐車証明書と障害者手帳をご提示のうえ、無料券をお受け取りください。
※大会・イベント等の参加者、個人利用者以外の来場者は割引対象外です。
※予約はできません。
駐車場に関する詳細は、下記のリンクからご確認ください。
駐車場案内ページへ移動

利用料金

障害者手帳またはミライロIDを受付時にご提示いただくと、施設利用料金は、本人と付添者（原則として1名まで）は無料となります。
利用料金に関する詳細は、下記のリンクからご確認ください。
利用料金に関するご案内ページへ移動