テクニカルサポート事業

競技力向上 医・科学レポート

レスリング/心理的サポート

2022年06月09日

令和4年5月30日に自由ヶ丘学園高等学校にてレスリング競技の選手を対象に心理的サポートを実施しました。(担当大学:東海大学)

【サポートの内容】

今年度1回目となる心理的サポートを実施しました。心理的競技能力診断検査(DIPCA.3)の結果を基にパートナーとのディスカッションを行い、メンタル面とパフォーマンスとの関係について考え、メンタル面を強化する必要性を学びました。その後、プラス思考のトレーニング方法として、実技を交えながら説明を行いました。最後に、自身を高めるためのワークとして「長所を10個書き出すためのワーク」を行い、自分の長所を理解することができました。DSC00798.JPGDSC00796.JPGDSC00778.JPG