競技力向上 医・科学レポート

令和４年８月１１日に、ウエイトリフティング競技の選手を対象に

栄養に関するセミナーおよび食事調査のフィードバック、

身体組成の測定を実施しました。

（担当大学：早稲田大学、国士舘大学）

【サポートの内容】

今回は減量・増量が必要とされているウエイトリフティングの選手を対象に、

日々の食生活での栄養摂取について、より効率よくバランスのとれた食事を摂取する方法や同じカロリーの食事でも、

より良い内容の食事を摂るために意識するポイント等、当事業団で発行しているNutrition冊子を活用し、講習会を行いました。

また、事前に回収していた食事に関する調査より分析を行い、選手個人個人にフィードバックを実施しました。

講習会やフィードバックを通じて選手の現在の不足している栄養素や、より効率的な食事の摂取方法について考えるきかっけとなりました。

また、トレーニングサポートでは身体組成の測定を実施し、試合直後の身体情報について知ることができました。