競技力向上 医・科学レポート

令和４年８月１６日（火）に、アーチェリー競技の選手を対象に心理的サポート実施しました。

（担当大学：東海大学）

【サポートの内容】

今年度１回目の心理的サポートを実施しました。心理的競技能力診断検査（DIPCA.3）を行い、その結果を基に自身のメンタル面の強みや特徴、改善点を理解することの重要性の説明をしていただきました。

その後、「イメージトレーニング」や「セルフトーク」「本気じゃんけん」などの実践方法を学び、講習を聞くだけでなく身体を動かしながらメンタル面を強化する方法を学ぶことができました。