競技力向上 医・科学レポート

令和4年1２月２７日淑徳巣鴨高等学校にて、バドミントンの選手を対象にトレーニングサポート実施しました。

（担当大学：日本体育大学）

【サポートの内容】

バドミントン競技では、専門資格を持ったトレーナーの指導の下、トレーニングサポートを実施しております。

今回は、最初に可動域を広げるストレッチを行い、その後はグループ毎にウエイトトレーニング、ジャンプ系のトレーニングに分かれて実施しました。定期的に実施をしていることもあり、選手もポイントを意識しながら取り組めていました。

年内最後のサポートということで、最後に担当スタッフより年間のまとめをしていただきました。