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指導者講習会instructional courses in sports medicine and science

指導者の資質向上を目的とした講習会等を開催しています。

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レポート

2020.12.10結果報告

第3・4回実践型ワークショップ『競技パフォーマンス向上を目指す 体幹トレーニングの理論と実践』
下記の日程で令和2年度第3・4回実践型ワークショップを開催しました。
第3回 令和2年11月24日(火)駒沢オリンピック公園総合運動場 屋内球技場
第4回 令和2年12月4日(金)武蔵野の森総合スポーツプラザ サブアリーナ

【講師】

 多数の現役トップ選手にトレーニング指導をされておられる、体幹トレーニングの第一人者である木場克己先生をお招きしました。


【講義内容】

 今ではどんなスポーツ種目でも練習に取り入れられている体幹トレーニングに関して、実施する目的、正しい方法、効果について、木場先生の経験や理論に基づいた解説から学びました。
 前回開催の第1・2回実践型ワークショップと同様に、今回のワークショップでもガイドラインに基づいた新型コロナウイルス感染症対策を徹底して開催しました。
 講義では木場先生が長年指導されている体幹トレーニングについて基礎知識から実践までくまなく教えていただきました。座学では映像資料などを用いて体幹トレーニングによるパフォーマンス向上のエビデンスを示してもらい、実技パートでは様々な体幹トレーニングを意識すべきポイントを学びました。
 参加者アンケートでは、講義内容に対する高評価を多数いただき、「体幹トレーニングの必要性を再認識できた」、「新たな気付きがあった」といった感想も複数ありました。


  • 紹介画像1

    講師の木場克己先生

  • 紹介画像2

    運営スタッフはマスク、フェイスシールドを着用

  • 紹介画像3

    座席は指定制で前後左右の距離を確保して配置

  • 紹介画像4

    講義風景(駒沢オリンピック公園総合運動場1)

  • 紹介画像5

    講義風景(駒沢オリンピック公園総合運動場2)

  • 紹介画像6

    講義風景(武蔵野の森総合スポーツプラザ1)

  • 紹介画像7

    講義風景(武蔵野の森総合スポーツプラザ2)


このページのお問い合わせ
競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

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