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2018年度

No.43 陸上短距離跳躍種目/コントロールテスト・コンディションサポート

平成30年12月9日(日)、日本女子体育大学において陸上競技(短距離・跳躍種目)の今年度1回目となるコントロールテスト及びコンディションサポートを実施しました。 (担当大学:日本女子体育大学)

【測定について】

下記の測定は、サポート対象選手に今年度2回実施する予定(次回3/17)となっており、その結果は都度、専門家が総合評価し、選手にフィードバックします。
 


【コントロールテスト】

瞬発力「30mダッシュ」・「立ち幅跳び」・「メディシンボール投げ」、筋力「スクワット」・「ベンチプレス」・「握力」、敏捷性「反復横とび」、筋持久力「上体起こし」などを実施し、選手の基礎的な体力要素を評価します。
 


【コンディションサポート】

種目特性の高い専門的な測定を行い、選手の能力把握やトレーニング内容の検討・改善に活用しています。測定項目は、形態計測(腕、脚の長さや周径囲)、身体組成(体脂肪率、除脂肪体重)、下肢筋力(屈曲力、伸展力)、リバウンドジャンプ、無酸素パワーテストの測定を行っています。また今回も、コントロールテストで実施している30m走において、加速度センサーを用いて、走行時の加速動態を把握して、接地時の衝撃波形の間隔から一歩の時間を見ました。このデータを分析し、各選手の加速動態を明らかにしていく予定です。
今後は、1月12日〜14日まで、味の素ナショナルトレーニングセンター 陸上トレーニング場にてトレーニングサポートを実施する予定です。また今回のコントロールテスト・コンディションサポートの測定結果を選手にフィードバックします。
 


  • 紹介画像1

    形態計測

  • 紹介画像2

    筋持久力「上体起こし」

  • 紹介画像3

    筋力「ベンチプレス」

  • 紹介画像4

    リバウンドジャンプ

  • 紹介画像5

    無酸素パワーテスト

  • 紹介画像6

    乳酸値測定

  • 紹介画像7

    下肢筋力(屈曲力、伸展力)

  • 紹介画像8

    「メディシンボール投げ」

  • 紹介画像9

    瞬発力「30mダッシュ」


このページのお問い合わせ
競技力向上 テクニカルサポート事業03-5413-6923

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