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2020年度

No.15 ウエイトリフティング/心理サポート

令和2年12月27日(日)に東亜学園高等学校にて心理セミナーを実施しました。(担当大学:東海大学)

【サポートの内容】

 今年度2回目となる心理サポートを東亜学園高等学校にて実施しました。
 セミナーでは「ポジティブ思考」「自信」に焦点を当てた内容で行いました。コロナ禍での大会中止や練習制限の背景をもとに、選手自身がいま必要な事は何なのかを学んでいきました。セミナー内では自身の思考を振り返りながら、ポジティブ・ネガティブな状況やワードを書き出し、選手間で共有することで客観的に普段の思考を確認するといったワークも行いました。


  • 紹介画像1

    前後左右の間隔を空けて着席

  • 紹介画像2

    講義の様子1

  • 紹介画像3

    講義の様子2


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